Ich
Body Positivity!
Body Positivity! Warum gut gemeint, nicht immer gutgemacht ist. Body Positivity, diese 2 Begriffe sind immer mehr in aller Munde. Und ich muss ehrlich sagen, ich tue mich schwer damit.…
Training und Ernährung brauchen Abwechslung
Selbstdisziplin
Selbstdisziplin! Warum es nicht so einfach ist, wie es klingt. Wenn wir etwas nicht tun, obwohl wir wissen, dass wir es tun müssen, dann möchten wir uns vor etwas schützen.…
Die Innere Einstellung und ihre Bedeutung für deinen Wohlfühlkörper!
Mit der richtigen Inneren Einstellung zum Wohlfühlkörper?! Warum die bloße Innere Einstellung nicht alles ist, aber ohne Sie nichts klappt! Du glaubst, "Ich muss erst abnehmen um Sport machen zu…
Selbstoptimierung
Selbstoptimierung! Selbstoptimierung ist nicht immer optimal. Es einfach immer laufen zu lassen, kann aber auch nicht die Lösung sein. Wer von Euch kennt das auch?Wenn ich durch die sozialen Netzwerke…