BobbesHoch - Ernährung und Bewegung

Willkommen bei BobbesHoch

Dein Weg zum Wohlfühlkörper

🎄 BobbesHoch goes Advent!
Mach dir selbst das schönste Geschenk: 24 kleine Wohlfühl-Momente für mehr Energie, Gelassenheit & Leichtigkeit in der Adventszeit.
Kein Stress, keine Diät – nur du, dein Körper und ein bisschen Magie im Alltag. ✨
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Abnehmen ohne Kalorien zählen.
Alltagstauglich. Nachhaltig. Für Frauen ab 40.

Du hast keine Lust mehr auf starre Diätpläne, ständig neue Regeln und das Gefühl, ständig zu scheitern?

Ich zeige dir, wie du mit Genuss, Bewegung und Selbstfürsorge zurück in deine Kraft kommst – ganz ohne Verzicht, Druck oder Zahlenwahn.

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✨ Was dich bei BobbesHoch erwartet

✅ Abnehmen ohne Kalorien zählen
Mit meiner 3-2-1-Methode findest du zurück zu einem natürlichen Essverhalten – ohne strenge Regeln.

✅ Bewegung, die dich stärkt
Kurse für alle Bedürfnisse: drinnen, draußen, online oder live – kraftvoll oder entspannt.

✅ Alltagstaugliche Strategien
Einfache Routinen, die wirklich zu deinem Leben passen. Kein „Höher-Schneller-Weiter“, sondern „Stark-Gesund-Glücklich“.

✅ Nachhaltige Veränderung mit Herz & Humor
Du wirst nicht gedrängt, sondern begleitet – auf deinem ganz eigenen Weg.

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💜 Über mich – Diana Mader

Ich bin Diana – Sporttherapeutin, Ernährungsberaterin und Mama aus dem schönen Badnerland.
Seit über 20 Jahren begleite ich Frauen mit Herz, Humor und Expertise. Mein Ziel:
Dich in Bewegung bringen – körperlich, emotional und mental.

Mit „BobbesHoch“ verbinde ich meine Leidenschaft für nachhaltige Gesundheit mit meiner Erfahrung aus der Therapie, dem Präventionssport und meiner eigenen Reise durch die Wechseljahre.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Körper sich verändert.
Und ich weiß, dass es leichter, freier und freudiger gehen darf.

Mein Motto: