Training und Ernährung brauchen Abwechslung
Selbstdisziplin
Selbstdisziplin! Warum es nicht so einfach ist, wie es klingt. Wenn wir etwas nicht tun, obwohl wir wissen, dass wir es tun müssen, dann möchten wir uns vor etwas schützen.…
Hier dreht sich alles um das Thema gesunde, leckere und einfache Ernährung. Abnehmen ohne Frust, satt werden ohne Verzicht. Rezepte, Tipps, Tricks und Hintergrundwissen rund um nachhaltige, unkomplizierte, individuelle Ernährung für deinen Wohlfühlkörper.
Adipositas
Adipositas Adipositas, die kritische Masse, wenn Übergewicht zur Pandemie wird.Ein neuer Blick auf die Kalorie weist den Weg aus der Krise. Antworten auf Fettleibigkeit - jenseits von Kalorienzählen. Im folgenden…
Die Innere Einstellung und ihre Bedeutung für deinen Wohlfühlkörper!
Mit der richtigen Inneren Einstellung zum Wohlfühlkörper?! Warum die bloße Innere Einstellung nicht alles ist, aber ohne Sie nichts klappt! Du glaubst, "Ich muss erst abnehmen um Sport machen zu…
Perfekt Unperfekte Abwechslung
Training und Ernährung brauchen Abwechslung!
Training und Ernährung brauchen Abwechslung "Du kannst alles nur nichts richtig!" Wenn dir nach der Kursstunde eine Teilnehmerin, diesen Satz um die Ohren haut, dann bist Du als Kursleiterin zunächst…
Liebesbrief an mein Buisness
Liebesbrief an mein Buisness! Liebes Diana Mader, BobbesHoch, ich möchte Dir danken für all die Erfahrungen die wir zusammen machen durften und Dir gratulieren zu allem was wir bisher geschafft…
Natürlich Abnehmen!
Natürlich Abnehmen Um gesund schlank zu werden brauchen wir weniger Fertigprodukte ( und da schließe ich auch alle künstlichen Ersatzstoffe ein) und die volle Bandbreite natürlicher Lebensmittel. Wenn ich all…
Selbstoptimierung
Selbstoptimierung! Selbstoptimierung ist nicht immer optimal. Es einfach immer laufen zu lassen, kann aber auch nicht die Lösung sein. Wer von Euch kennt das auch?Wenn ich durch die sozialen Netzwerke…