Zucker und was er mit dir macht! Zucker, insbesondere raffinierter und zugesetzter Zucker, kann verschiedene Wirkungen im Körper auslösen: 1. Erhöhung des Blutzuckerspiegels: Der Konsum von Zucker, vor allem bei…
Ernährungstrends im Test: Was funktioniert wirklich ab 40? Ab 40 verändert sich der Körper – der Stoffwechsel verlangsamt sich, die Muskelmasse nimmt ab, und hormonelle Umstellungen können das Gewicht beeinflussen.…
Hormone und Abnehmen: Was Frauen ab 40 wissen sollten Warum Hormone eine Schlüsselrolle beim Abnehmen spielen! Wenn es um das Thema „Hormone und Abnehmen“ geht, stehen Frauen ab 40 oft…