Ein Wohlfühlkörper entsteht nicht aus perfekten Plänen.
Er entsteht aus Erfahrungen, Umwegen, Zweifeln – und aus Entscheidungen, die sich im echten Leben bewähren müssen.
In diesen Texten teile ich meinen persönlichen Blick auf Themen wie Veränderung, Motivation, Arbeit, Selbstständigkeit und Wachstum.
Nicht, weil mein Weg der richtige ist – sondern weil er echt ist.
Diese Beiträge sind keine Anleitungen.
Sie sind Einladungen zum Nachdenken, Mitfühlen und Neu-Sortieren.
💬 Persönliche Einblicke
- Du willst abnehmen – ich ein Business aufbauen
Was Abnehmen und Selbstständigkeit gemeinsam haben – und warum es bei beiden weniger um Disziplin als um Haltung geht.
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- Liebesbrief an mein Business
Warum Arbeit mehr sein darf als Leistung – und warum Sinn, Werte und Menschlichkeit auch beim Wohlfühlkörper eine Rolle spielen.
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- Mein liebstes Learning zum Wohlfühlkörper 2023
Ein Jahr, viele Erkenntnisse – und eine Wahrheit, die alles verändert hat.
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- Vorsätze 2024
2024 soll kein Jahr der harten Vorsätze werden.
Ich möchte weniger müssen und mehr wollen – im Alltag, im Körper und in meinem Umgang mit mir selbst.
Dieser Text ist keine Liste von Regeln, sondern ein ehrlicher Blick darauf, was sich für mich im neuen Jahr stimmig anfühlen darf.
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- Meine To Want Liste Q4
Diese Liste ist kein Zielplan und kein Muss-Katalog.
Sie ist eine Erinnerung daran, was sich für mich im kommenden Quartal gut anfühlen darf – im Alltag, im Körper und im Kopf.
Eine To-Want-Liste statt einer To-Do-Liste. Ehrlich, beweglich und ohne Anspruch auf Perfektion.
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🌱 Warum diese Texte hier ihren Platz haben
Diese Beiträge stehen bewusst neben meinen fachlichen Inhalten.
Sie erklären nicht was du tun sollst – sondern warum Veränderung manchmal schwerfällt und trotzdem möglich ist.
Wenn du aus Gedanken konkrete Schritte machen möchtest, findest du hier Orientierung:
Du musst nicht perfekt sein, um dich wohlzufühlen.
Du darfst unterwegs lernen, zweifeln, wachsen – genau wie dein Körper.
Diese Texte sind Teil dieses Weges.