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Autor: Diana Mader

Dieser Autor hat geschrieben 64 Artikel
  1. Startseite>
  2. Diana Mader

Schlank im Schlaf? Wie dein Schlaf dein Gewicht beeinflusst

  • Beitrags-Autor:Diana Mader
  • Beitrag veröffentlicht:14. Oktober 2025
  • Beitrags-Kategorie:Ernährung
  • Beitrag zuletzt geändert am:14. Oktober 2025
  • Lesedauer:0 Minuten zum Lesen

WeiterlesenSchlank im Schlaf? Wie dein Schlaf dein Gewicht beeinflusst

Meine To-Want Liste Q4/2025

  • Beitrags-Autor:Diana Mader
  • Beitrag veröffentlicht:10. Oktober 2025
  • Beitrags-Kategorie:Ernährung
  • Beitrag zuletzt geändert am:14. Oktober 2025
  • Lesedauer:1 Minute zum Lesen

Meine To-Want-Liste für den Rest von 2025 Was ich mir noch wünsche, vornehme und erfüllen möchte – beruflich, persönlich und privat.

WeiterlesenMeine To-Want Liste Q4/2025

Ringana und der Wohlfühlkörper – funktioniert das?

  • Beitrags-Autor:Diana Mader
  • Beitrag veröffentlicht:7. Oktober 2025
  • Beitrags-Kategorie:Ernährung
  • Beitrag zuletzt geändert am:7. Oktober 2025
  • Lesedauer:0 Minuten zum Lesen

WeiterlesenRingana und der Wohlfühlkörper – funktioniert das?

So findest du dein Lieblings-Workout!

  • Beitrags-Autor:Diana Mader
  • Beitrag veröffentlicht:15. September 2025
  • Beitrags-Kategorie:Ernährung
  • Beitrag zuletzt geändert am:17. September 2025
  • Lesedauer:0 Minuten zum Lesen

WeiterlesenSo findest du dein Lieblings-Workout!

Abnehmen ohne stundenlanges Cardio!

  • Beitrags-Autor:Diana Mader
  • Beitrag veröffentlicht:5. September 2025
  • Beitrags-Kategorie:Ernährung
  • Beitrag zuletzt geändert am:5. September 2025
  • Lesedauer:2 Minuten zum Lesen

Abnehmen ohne stundenlanges Cardio: Die bessere Strategie ab 40 Für Frauen ab 40, die Energie, Stärke und sichtbare Ergebnisse wollen – ohne noch mehr Zeit auf dem Crosstrainer zu lassen.Kurzfassung:…

WeiterlesenAbnehmen ohne stundenlanges Cardio!

Stress in den Wechseljahren

  • Beitrags-Autor:Diana Mader
  • Beitrag veröffentlicht:28. August 2025
  • Beitrags-Kategorie:Ernährung
  • Beitrag zuletzt geändert am:28. August 2025
  • Lesedauer:2 Minuten zum Lesen

Stress in den Wechseljahren: Warum er deine Abnahme blockiert – und wie du ihn lösen kannst Kennst du das? Du gibst dir Mühe. Du achtest auf deine Ernährung, bewegst dich…

WeiterlesenStress in den Wechseljahren

Darmgesundheit und Ernährung

  • Beitrags-Autor:Diana Mader
  • Beitrag veröffentlicht:11. August 2025
  • Beitrags-Kategorie:Ernährung/Unterstützung
  • Beitrag zuletzt geändert am:17. September 2025
  • Lesedauer:0 Minuten zum Lesen

WeiterlesenDarmgesundheit und Ernährung

Meal Prep im Baukastenprinzip

  • Beitrags-Autor:Diana Mader
  • Beitrag veröffentlicht:1. Juli 2025
  • Beitrags-Kategorie:Ernährung/Persönliches
  • Beitrag zuletzt geändert am:1. Juli 2025
  • Lesedauer:4 Minuten zum Lesen

Meal Prep im Baukastenprinzip – stressfrei, lecker & für alle was dabei Meal Prep im Baukastenprinzip? Was ist das denn?Du hast keine Lust mehr auf ständige Diskussionen am Esstisch? "Ich…

WeiterlesenMeal Prep im Baukastenprinzip

Muskelaufbau ohne Sport

  • Beitrags-Autor:Diana Mader
  • Beitrag veröffentlicht:30. Juni 2025
  • Beitrags-Kategorie:Ernährung/Bewegung und Sport
  • Beitrag zuletzt geändert am:11. August 2025
  • Lesedauer:0 Minuten zum Lesen

WeiterlesenMuskelaufbau ohne Sport

Muskelaufbau in den Wechseljahren

  • Beitrags-Autor:Diana Mader
  • Beitrag veröffentlicht:6. Juni 2025
  • Beitrags-Kategorie:Bewegung und Sport/Ernährung/Unterstützung
  • Beitrag zuletzt geändert am:13. Juni 2025
  • Lesedauer:0 Minuten zum Lesen

WeiterlesenMuskelaufbau in den Wechseljahren
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