Wohlfühlkörper - Ernährung und Bewegung

Adventszeit-im-Wohlfühlkörper

8 tolle Tipps für eine Adventszeit im Wohlfühlkörper!

Beitrags-Autor:Diana Mader
Beitrag veröffentlicht:31. Oktober 2024
Beitrags-Kategorie:Ernährung Bewegung und Sport Erholung und Entspannung Unterstützung
Beitrag zuletzt geändert am:31. Oktober 2024
Lesedauer:7 min Lesezeit

Advent, Advent - die Hose klemmt! Plätzchen, dunkle, kalte Tage, Hektik, Stress und Zeitdruck - die Adventszeit kann ganz schön herausfordernd sein.Doch dieses Jahr möchtest du die Adventszeit im Wohlfühlkörper…

Selbstliebe-statt-Perfektion

Wohlfühlkörper in den 40igern – Selbstliebe statt Perfektion

Beitrags-Autor:Diana Mader
Beitrag veröffentlicht:23. Oktober 2024
Beitrags-Kategorie:Unterstützung Bewegung und Sport Erholung und Entspannung Ernährung
Beitrag zuletzt geändert am:23. Oktober 2024
Lesedauer:9 min Lesezeit

Body Positivity in den 40ern: Selbstliebe statt Perfektion Im Laufe des Lebens verändert sich nicht nur unser Körper, sondern auch die Art und Weise, wie wir ihn wahrnehmen und wie…