Erholung und Entspannung sind wichtig, für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Figur. Ohne Stress wird alles leichter, auch Du. Einfach Abnehmen fängt oft beim Stressmanagement an.
Advent, Advent - die Hose klemmt! Plätzchen, dunkle, kalte Tage, Hektik, Stress und Zeitdruck - die Adventszeit kann ganz schön herausfordernd sein.Doch dieses Jahr möchtest du die Adventszeit im Wohlfühlkörper…
🍫 Heißhunger in den Wechseljahren – was dein Körper dir wirklich sagen will Kennst du das?Du sitzt gemütlich auf dem Sofa – und plötzlich schreit’s aus der Küche:„Schokolade! Jetzt! Sofort!“…
Zum Wohlfühlkörper ohne Diät?! Auch in den Wechseljahren. 🔗 Dieser Artikel ist Teil der Serie „Abnehmen in den Wechseljahren“.Alle Teile findest du hier → Abnehmen in den Wechseljahren.Es war mal…
„Rückfälle? Dann tanze dich zurück ins Leben! Wie du mit Herz, Verstand und Humor wieder auf Kurs kommst“ Dieser Artikel ist Teil der Serie „Abnehmen in den Wechseljahren“.Alle Teile findest…
Abnehmen in den Wechseljahren: Warum Diäten scheitern und was wirklich hilft. In den Wechseljahren erleben viele Frauen Veränderungen in ihrem Körper, die das Abnehmen erschweren können. Hormonelle Umstellungen führen oft…
Abnehmen ohne Kalorienzählen: So geht es nachhaltig und stressfrei! Dieser Artikel ist Teil der Serie „Abnehmen in den Wechseljahren“.Alle Teile findest du hier.Kalorien zählen, Mahlzeiten abwiegen, ständig nachrechnen – für…
Hormone und Abnehmen: Was Frauen ab 40 wissen sollten 🔗 Dieser Artikel ist Teil der Serie „Abnehmen in den Wechseljahren“.Alle Teile findest du hier → Abnehmen in den Wechseljahren Warum…
Body Positivity in den 40ern: Selbstliebe statt Perfektion Dieser Artikel ist Teil der Serie „Abnehmen in den Wechseljahren“.Alle Teile findest du hier.Im Laufe des Lebens verändert sich nicht nur unser…
Unterstützung auf dem Weg zum Wohlfühlkörper! "Alles was Dich berührt wird ein Teil von dir, " Autor unbekannt. Deinen Weg zum Wohlfühlkörper kannst du auf viele Arten unterstützen! Unterstützung auf…