BobbesHoch Sport und Bewegung

Mit Spaß und Erfolg trainieren!

BobbesHoch Sport

Unterschiedliche Schwerpunkte, verschiedene Themen, individuell wählbar.

Ich arbeite mit der Kursifant App. Sie ermöglicht Dir einfach das Buchen deiner Kursstunden. Bis 2 Stunden vor Kursbeginn kannst Du zu- und absagen. Sind alle Plätze bereits belegt, kannst Du Dich auf die Warteliste setzen lassen um evtl. noch nachzurücken.  Hier der Link zu kursifant.

Deine Registrierung bei Kursifant

Ob Outdoor oder lieber im Gymnastikraum, live oder online, ob Bodyforming oder nur für den Rücken. Im BobbesHoch Programm ist für jeden Wunsch das richtige dabei.

50 Punkte Wertkarte für 125€. Die Punkte werden Deinem Kursifant Konto nach Zahlungseingang gutgeschrieben. 5 Punkte entsprechen 12,50€ und können für eine Präsenz Kursstunde eingelöst werden. Online Angebote kosten weniger, da hier die Teilnehmerbegrenzung entfällt.

BobbesHoch Sport und Bewegung
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Kursplan

Kursplan-aktuelles
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Outdoor

Du bist gerne an der frischen Luft und möchtest dabei deine körperlichen Grenzen immer wieder neu austesten? Dann bist du hier richtig.
Ausdauer- und Kräftigungsübungen werden durch eine kurze Dehnungseinheit beendet. Wir verwenden hierfür neben dem eigenen Körpergewicht auch geeignete Geräte.
Raus aus der Komfortzone und Rein ins Grüne!

Stand/Stuhl Gymnastik

Du möchtest deinen gesamten Körper trainieren, ohne dabei auf dem Boden rumkullern zu müssen?
Dann ist Gymnastik im Stehen und auf dem Stuhl, genau das richtige.
Kräftigen, Mobilisieren und Dehnen für ein besseres Wohlbefinden und gegen das altern.

BobbesHoch von A-Z

Dieser Kurs ist für Dich richtig, wenn du ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining suchst, dass dich mit Spaß an deine Grenzen bringt.
Von A wie AROHA bis Z wie Zirkeltraining, in diesem Kurs trainieren wir auf unterschiedliche Art alle motorischen Fähigkeiten. Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining jede Stunde neu erleben.

BobbesHoch für deinen Rücken

Dieser Kurs hilft Dir deinen Zipperlein ein Ende zu setzen. Von Kopf bis Fuß kräftigen, dehnen und mobilisieren wir. Für eine bessere Haltung und mehr Spannung.
Entspannt, mobil und kräftig den Alltag meistern? Dieser Kurs wird dir dabei helfen
Stabilisationstraining und Kräftigungsübungen treffen Elemente aus Yoga und Pilates. Abgerundet wird das ganze durch Mobilisations-, Dehnungs- und Faszienübungen

 

Wie ich aussehe und was ich anbiete weißt Du jetzt, aber weißt Du auch wer ich bin?

Ich bin Diana Mader, Ernährungs- und Bewegungscoach! Ich möchte Dir helfen Deinen Wohlfühlkörper zu erreichen. Ohne Stress und Verbote! Denn alles kann, aber nichts muss! Ich bin Sport- und Gymnastiklehrerin und Ernährungsberaterin. Verbissen trainieren gehört mit mir der Vergangenheit an.