Möchtest du auch entspannter durchs Leben gehen?
Wir stecken in einem ständigen Überlebenskampf. Obwohl die Zeit des Säbelzahntigers doch lange vorbei ist.
Dauerstress ist schlecht für die Gesundheit, das Gewicht, den Schlaf und das Wohlbefinden.Doch raus aus dem Hamsterrad zu kommen, ist gar nicht so einfach.
In „Stress lass nach“ bekommst du von mir, für 49€ kleine Entspannungsimpulse, die du jederzeit und individuell für dich anwenden kannst. Ein Leben lang. Inhalte des Kurses werden
- Atemübungen
- Meditationen
- Gymnastik in Form von Yoga, Mobilisation, Faszienübungen
- somatische Übungen
- Informationen
- Affirmationen
- Glaubenssätze
sein.
Der Kurs besteht aus mehr als 1,5 Stunden Video und Audioaufnahmen, verpackt in kleinen Einheiten bis max. 15min.