Möchtest du entspannter durchs Leben gehen – und dabei abnehmen? 💆♀️✨
Wir stecken ständig im Überlebensmodus – obwohl die Zeit der Säbelzahntiger längst vorbei ist. Dauerstress macht uns müde, raubt uns Energie und kann sogar das Abnehmen erschweren. Doch einfach entspannen? Gar nicht so leicht!
🔹 Wie wäre es, wenn du jederzeit kleine, wirksame Entspannungsimpulse zur Hand hättest?
🔹 Ohne komplizierte Techniken oder stundenlange Routinen?
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Das erwartet Dich in „Stress lass nach“
Sofortige Entspannung: Atemübungen, Meditationen & Affirmationen für mehr Ruhe im Alltag Bewegung gegen Stress: Sanfte Yoga-Flows, Mobilisierung & Faszienübungen für einen entspannten Körper Tiefenwirksame Impulse: Somatische Übungen & Glaubenssatz-Arbeit für nachhaltige innere Balance
Über 1,5 Stunden Video- & Audioaufnahmen in kurzer, alltagstauglicher Form