Wie du endlich von deinem Gewichts-Plateau herunterkommst - und zwar ohne auf dein Lieblingsessen verzichten zu müssen.
Hol Dir meine 3-2-1 Methode und den Abnehmhürdentest!
Du hast die Nase voll Diäten die nicht schmecken, voll sind von Verboten & Verzicht. Du möchtest nicht länger Pläne verfolgen, die andere gemacht haben. Sondern suchst einen Weg der individuell, nachhaltig und unkompliziert ist! Und dich erfolgreich zu deinem Wohlfühlkörper bringt.
Ich verstehe Dich:
Sport und Bewegung waren schon immer Teil meines Lebens und Grund weshalb ich essen konnte was ich wollte, ohne zuzunehmen. Bis dann mit Anfang 40 alles anders wurde. Zu den ersten Wechseljahr Symptomen, kamen dann der Ring am Bauch und gesundheitliche Probleme.
Wie du bestimmt auch, habe ich dann vieles ausprobiert. Aber immer bin ich gescheitert. Weil es zu zeitaufwendig war, nicht in meinen Alltag gepasst hat, nicht geschmeckt hat und ich nicht dauernd verzichten wollte.
Aus diesen Problemen ist etwas neues entstanden!

Mit der 3-2-1 Methode bekommst du eine einfache, alltagstaugliche Lösung, um ohne Verzicht und Stress nachhaltig abzunehmen.
- Flexibel: Kein Extra – Kochen, keine komplizierten Rezepte – die Methode passt sich deinem Leben an.
- Individuell: Du lernst, deine persönlichen Stolperstellen zu erkennen und gezielt zu umgehen.
- Genussvoll: Du isst weiterhin, was dir schmeckt – nur in einer neuen, ausgewogenen Verteilung.
- Effektiv: Entwickelt, um auch in den Wechseljahren und bei hormonellen Veränderungen deinen Stoffwechsel zu unterstützen.
Du machst es nicht perfekt – du machst es anders. Und genau das führt dich langfristig zum Erfolg!
Ich mache es schon richtig, nur anders muss ich es machen!
Zitat einer Teilnehmerin
Um aber wirklich Erfolg zu haben, ist es am besten, wenn du deine Stolperstellen kennst. Denn nur wenn du weißt, wo deine individuellen Abnehmhürden liegen, kannst du sie umgehen. Deshalb…
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Was andere über BobbesHoch sagen!

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Hallo, ich bin Diana, Ernährungs- und Bewegungscoach und in den 40ern angekommen. Hashimoto und die Perimenopause haben mich dazu gebracht, meinen Körper mit anderen Augen zu sehen und bisherige Ernährungs- und Bewegungsmuster zu überdenken.
Ich wollte eine Möglichkeit immer und überall essen zu können, ohne danach gesundheitliche und figürliche Probleme zu bekommen. Dadurch ist die 3-2-1 Methode entstanden. Ich wollte nämlich nicht, bei jeder Einladung der Spielverderber sein.